Mes Trois Livres de la rentrée: le pouvoir du moment présent, le corps n’oublie rien et Femmes qui court avec les loups
Mes Trois Livres de la rentrée
Le Pouvoir du Moment Présent - Eckhart Tolle
Dans cet ouvrage, Écartelé, heu Eckhaart Tolle nous invite à vivre pleinement l’instant présent. Avec un style accessible, il nous explique comment notre mental a tendance à nous piéger dans le passé ou l’avenir. Il nous rappelle que nous sommes les maîtres de nos pensées et que c’est à nous de décider comment nous réagissons face à nos émotions et à nos souvenirs.
Le Corps n'oublie rien - Bessel van der Kolk
Livre hyper instructif écrit qui plus est par un Néerlandais, expert en traumatologie, qui nous explique comment notre corps est le grand archiviste de nos expériences passées. Des souvenirs refoulés aux traumas non résolus, chaque émotion, chaque douleur reste gravée dans nos cellules. Ce livre est comme un manuel de réparation pour notre corps et notre esprit. En abordant des techniques comme le yoga ou la danse, il nous rappelle que guérir passe aussi par le mouvement. Ici, on rétablit le lien corps-esprit.
Femmes qui courent avec les loups - Clarissa Pinkola Estés
Estés nous emmène dans un voyage au cœur de la mythologie et des contes pour explorer l’archétype de la femme sauvage. Avec une plume poétique et captivante, elle nous encourage à retrouver notre instinct primal, souvent perdu dans les méandres de la société moderne. C’est un véritable appel à célébrer notre nature animale, à écouter notre intuition et à se libérer des attentes. C’est un livre que je lis dans le désordre, par bribes. Il traîne un peu partout dans la maison.
Conclusion
Ces trois livres, chacun a leur manière, nous incitent à réfléchir sur notre rapport à nous-mêmes et au monde. Que ce soit en nous ancrant dans le moment présent, en libérant notre corps de ses fardeaux ou en célébrant notre essence sauvage, ils ouvrent des portes vers une vie plus authentique. J’attend vos retours!
